Étape 3 - Agir en PDF

Après avoir imprimé le PDF, notez votre prénom puis définissez en quelques mots :

Votre "pourquoi" : mon objectif ou ce que je veux accomplir.

Votre "pour quoi" : les bénéfices que je souhaite obtenir à court, moyen et long terme.

Votre "comment" : les actions simples que je peux mettre en place pour atteindre mon objectif en tenant compte de mon environnement social, physique et de mes ressenties.

Agir en version PDF

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Je ne suis pas médecin, ni nutritionniste ou tout autre type de professionnel de la santé, je ne suis pas non plus coach sportif. Je suis qu’une personne atteinte de diabète de type 2. Tout le contenu de ce site est basé sur mon opinion, mes réflexions et sur ma propre expérience de cette maladie.

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